önmagunkra figyelés
öngondoskodás
egészséges életmód
testi-lelki egyensúly
egészségmegőrzés
testi jelzések
test és lélek
önszeretet
mentális egészség
lelki egészség
stresszkezelés
kiégés megelőzése
pihenés fontossága
lassítás
tudatos élet
életmódváltás
boldogság
személyes fejlődés
önismeret
motiváció
női egészség
életminőség
modern élet
munka és magánélet egyensúlya
emberi értékek
Dajbukát Ildikó
When you are ill, you give yourself permission, time and attention to stop and take a break.
To do something you otherwise ignore when you are healthy.
You wait until your body gives you a reason to stop.
For you to take care of yourself, something first has to happen that brings your attention back to yourself. Something that makes your own life matter.
