Wenn du sagst, dass es dir gut geht ... sagst du die Wahrheit?
Arbeitest du so viel, um den Erwartungen anderer zu entsprechen? Hast du Angst, alles zu verlieren, wenn du einmal Nein sagst? Redest du dir ein: „Wenn ich erst dieses oder jenes erreicht habe, dann werde ich langsamer machen.“ Hast du schon einmal darüber nachgedacht, aus diesem Hamsterrad auszusteigen?
Alles, was du liebst – oder was dich stört – hat mit dir zu tun.
Du bist der Ausgangspunkt.
Nein, das bedeutet nicht, dass du morgen aufhören sollst, für deine Familie da zu sein. Es bedeutet, dich endlich selbst zu wählen. So, wie du leben möchtest – nicht so, wie andere es erwarten oder wie es angeblich sein sollte. Doch was könntest du stattdessen tun?
Was wäre, wenn du deinen gestressten, erschöpften Körper endlich achten würdest, anstatt ihn Tag für Tag auszubeuten? Wenn du nicht mehr ständig von einer Verpflichtung zur nächsten hetzen würdest – zu den Eltern, den Geschwistern, den Freunden? Du springst immer ein, weil du allen gerecht werden willst.
Und am Abend wünschst du dir nur noch, dass der Tag endlich vorbei ist ...
Du hast keine Kraft mehr für deinen Partner, für eure Beziehung. Selbst dein Zuhause fühlt sich wie Arbeit an. Die Distanz liegt mit euch im Bett.
„Ich habe keine Zeit“, sagst du ...
Und trotzdem ist Zeit für das Handy da – auf das du den ganzen Tag nicht schauen konntest –, weil es dich scheinbar entspannt.
Gibt es heute mehr Liebe, weil du dich völlig verausgabt hast? Oder ist da nur noch mehr Leere?
Wenn immer alles andere an erster Stelle steht, verschwindest du irgendwann aus deinem eigenen Leben.
Selbstliebe bedeutet nicht, anderen weniger zu geben. Sie bedeutet, aus dem zu geben, was in dir überfließt.
Was kann ein ausgebrannter Mensch in eine Beziehung einbringen? Leere. Gleichgültigkeit. Nichts.
Wie willst du deinem Partner Aufmerksamkeit schenken, wenn du dich selbst nicht mehr wahrnimmst?
Würdest du dir selbst so einen Menschen als Partner wünschen?
Es braucht radikale Ehrlichkeit. Dir selbst gegenüber.
Halte an.
Damit du endlich erkennst, wie weit du dich von dir selbst entfernt hast. Erschöpft läufst du wie ein Schatten deinem eigenen Leben hinterher, während sich das Hamsterrad weiterdreht.
Liebe bedeutet, nach Hause zu dir selbst zu kommen.
Dich einfach zu dir selbst zu setzen.
Denn alles, wonach du dich wirklich sehnst, hat mit dir begonnen – und findet in dir seinen Hafen.
~ Ildikó Dajbukát
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